SEN ÇOK YAŞA "BALIK ETLİ KADIN"

Helloo Gööörls!
Ne güzel üç kadın değil mi?
Yeh-baby!
Peki siz hangisisiniz?
Mmm, Gelin raporlu olduğum günlerin kıymetini bilelim ve yeni zayıflama akımlarından bahsedelim :)
Akım mı dedim, ne dedim, nasıl dedim? Hazırsanız, başlıyorum!

BİLGİLENDİRME:
Öncelikle ruyaakkus.com ile ilgili ufak bir bilgilendirme yapmak istiyorum.
Uzun yıllar sonra yollarımızı ayırdık. Eğer zaman zaman tıklayanlarınız varsa artık yazılara ulaşılamadığını görecektir. Açıkçası yedeklememiş olmam zaman zaman kafamı duvarlara sürmeme sebep olsa da artık eşeği Bor'un pazarına sürmekten başka şansımız olmadığını söylemek zorundayım...
Peki ne oldu da ben oraya yazmaktan vazgeçtim?
Şöyle ki ; 6 yıl evvel domain adını alırken 17 dolar gözüme batmamıştı ama her geçen yıl 17 dolar , yazmayı bıraktığım bir site için fazla gelmeye başladı. Tamamen maddi kaygılar diyelim buna...

Efendim, yokluğumda instagram camiasının takipçileri binleri bulan zayıflama hesaplarıyla dolduğunu gördüm, zaman zaman ben de açıp bazı hesapları inceliyorum ancak bir çoğunun fazlasıyla sağlıksız olduğunu görünce sizler için endişe duymaya başladım. Olmayan bedenlerin, olmayacak hayallerini kurmak kadar zarar veremez hiçbir şey diyet yapana.. Başınızı her yastığa koyduğunuzda bir "ah" çekersiniz, her tartıya çıktığınızda da "vah" diyerek inersiniz.Kişinin kendini motive etmesi başka, bir şeye kendini kaptırması başka..
Hele bir de tek tip beslenen hesaplar yok mu....
Tamam yandaki abla çok iyi duruyor ama ya sizin iyiniz o abla değilse?
Her zayıf kadının kilolu hali bir olmayacağı gibi her kilolu kadının, zayıf hali de manken gibi olacak diye bir şey yok!
bir dakika , bir dakika...
Hayallerinizi bir kenara bırakın demiyorum ben size!
Gelin, beraber mantıklı hayaller kuralım diyorum...
Peki ben nereden biliyorum da böyle ahkam kesiyorum?
Anlatayım.

Bazılarınız biliyor, bazılarınız ise bilmiyor..
Ben bir televizyon kanalında muhabirim. Her ne kadar alanım Yargı olsa da yıllardır Sağlık sektörüyle de ilgileniyorum. Dolayısıyla  her branştan olduğu gibi sizi ilgilendiren branşlardan da bir sürü diyetisyen, bir çok spor hocası , doktor tanıyorum. Bu sebeple yapılan diyetleri, sporları incelediğimizde (zaman zaman kendi aramızda bu instagram hesaplarını eleştiriyoruz) gerçekten şaşırtıcı derece yanlışlıkların olduğunu/yapıldığını fark ediyorum. Ben kendim çok mu doğru yapıyorum her şeyi? HAYIR! ama kimseye de kendi yanlışlarımı doğruymuşçasına yaptırmıyorum .

Girizgahı bu kadar uzun tuttuğumuza göre hadi şimdi yeni vücut akımlarımdan konuşalım !
Skinny out, balık etli in! Nasıl mı? şöyle..

Yıllarca sistem bize neyi verdi; zayıf olmayı.
Sonra daha da zayıf olmayı..
En son çok zayıf kalmayı!
Mükellef kahvaltılardan "midem almıyorlara" giden süreçte , hangi atamızdan gördük de cornflakes ve kahve ile beslenmeyi öğrendik , inanın fikrim yok! :)
Üstelik sizler Starbucks'ta satılan bir sürü liralık o chai tohumlu atıştırmalıkları alırken "paramı nereye veriyorum ben" bile demediniz..

Eyy kadınlar!
Diyet de bir sektördür, üstelik önce şişmanlatan sonra da zayıflatan dur durak bilmeyen amansız bir sektördür!
Alıcıları açıyoruz, kumandayı elden bırakmıyoruz!






Zayıf olmak ve kalmak öyle kolay mı?
Tabiki hayır!
Kiminin vücudu buna müsaittir , kiminin de vücudunu ona müsait kılmak için metabolizmasını bozması gerekir. Çevremizde bu kadar bağırsak florasından yoksun bir şekilde gezen insan sayısı tesadüf olamaz değil mi?
Herkes kolonoskopi olmak için hastanelerde sıraya girmiş durumda!

- Hocam, benim bi tuvalet işi vardı da, haftada 1 kez falan anca çıkabiliyorum? Bende bağırsak düğümlenmesi olabilir mi? hödörö lödörö!

Peki sen o bağırsağı usulüne uygun olarak besliyor musun?
Yoook.
Neden ; çünkü filanca öyle yapmıyor!

Bakın bu da yeni bir Dünya..
Yediklerine - içtiklerine - sporuna - giyimine hayran kaldığımız o ince bacaklı , göbeksiz kızların çoğu tuvalette ağlıyor ve sistem bize sadece daha zayıf olmamızı söylüyor! Malesef hanımlar, kimse klozete minik - küçük - sevimli kalpçikler bırakmıyor! Bingooo!

Peki ben böyle derken,
Uzmanlar ne diyor ?
Ye.. her şeyi ye.. az ye, kararında ye, mahrum kalma, eksik bırakma...
Yasak "beynimizin koyduğu sınırların" ötesi değildir.
Ay bir dakika, düşünüyorum da hakikaten size sürekli "Yassahh kardeşim" diyen hesaplardan sıkılmadınız mı?
Bir şeyin yenilebilmesi ve yenilememesi için yasaklanması mı lazım?
Müsade istemek  bu toplumun en temel karın ağrılarından biri, üstelik bu ağrının bağırsak florasıyla da ilgisi yok :)
Nefes alırken nasıl ki sormuyorsanız, yemek yerken de uzmanları dışında kimseye sormayın. Bitti.
Bunun herhangi bir matematik hesabı yok. Dümdüz. 
Gençler ve genç hissedenler lafım size ; önemli olan Dünya Sağlık Örgütü'nün de onayladığı beden kitle indeksinizi tutturmanız..
Kilonun beraberinde çeşitli rahatsızlıkları getirdiği bilinen bir gerçek ancak bunu diyen makaleler size sadece beden kitle indeksinizi korumanızı, kollamanızı öneriyor. Gidin de aç gezin demiyor.
Hay Allah, neyi yanlış okuduk! :) Ama artık biliyoruz ki zayıf olmak demek en güzeli ve en mükemmeli olmak demek değil..


Peki ,, ne oldu da zayıf kadınları biz artık sevmez - sevemez olduk.
Bizden olmadıklarını anladık da ondan.
Uzmanlar çıkıp bas bas bağırdı " zayıflık = güzellik değildir, güzellik ölçütü zayıflık değildir" diye. Ohaa! Biz bunu nasıl unuttuk. Aynaya baktığımızda gözümüzde yakaladığımız o ışığın, dudağımızın kenarındaki o gülümsemenin, ses tonumuzdaki o özgüvenin kiloyla yakından uzaktan ilgisi yok!
Ve bunu bize çok iyi yedirdiler, hadi hadi iyi yedik, kabul edelim! Nasıl da yedik ama güzel yedik! :)
İşte;
Balık etli kadınların sesinin çıkması da aşağı yukarı zamanlama olarak aynı.
Her dönem vardı aslında onlar, kendiyle barışık olanlar. Bize hiç benzemeyenler.
Yanyana yürüdüğümüzde her daha kadınsı duran ekipten bahsediyorum ; onlar hep vardı!
Ne zaman ki zayıf kadınların biraz sesi kısıldı, onların sesini duymaya başladık.
Şimdi instagramda takip etmesi en güzel hesaplar onlarınkiler..

Güzel etekler, harika elbiseler, dar kotlar giyiyorlar ve benim gözüm hiçbir şekilde bacaklarının kalınlığını görmüyor.  Mükemmel aralığı tutturup 34 beden kota girmek yerine, vücudumuzu inceltmenin daha doğru olduğunu biliyoruz artık... Yapılması gereken her gün tartıya çıkmak değil aksine tartıya çıkmadan kas kazanıp, yağlarımızı yakmak.
zararlı besin zayıf da olsan zararlı , kilolu da olsan zararlı. Zayıf kadınlarda kızartma kalp-damar sağlığına zarar vermiyormuş diye bir şey duydunuz mu siz hiç?


Balık etli kadınların çekiciliği nereden geliyor biliyorsunuz değil mi?
Sıkı vücutları.
Yani ben "zayıflamıyoruz kardeşlerim" demiyorum
"saçmalamıyoruz hanımlar!" diyorum :)
Balık etli var- balık etli var (hayır ; balina da bir balık ama benim kastettiğim o değil)
Şunu diyorum, o kadınlara baktığınızda kalça - göbek olduğunu - selülitlerinin bulunduğunu ama yürürken lümbür lümbür sallanmadıklarını görebilirsiniz..
Diriler, sıkılar, dikler.
Hesaplarını incelerseniz spor da yaptıklarını göreceksiniz.
Hatta bir kısmı bize iri gibi gelse de o formunu özellikle koruyor , bunu rahatlıkla anlayabilirsiniz...


Veee..
Yazımızda finale geldik.
Bu yazıdan çıkartmamız gereken sonuç ;

* çok fazla diyet hesabı takip etmeyin
* sağlıklı görünmeyen diyet listelerini uygulamaya çalışmayın
* kısa vadede verilen çok sayıdaki kilo kincidir, katlanarak gelir, aldanmayın
* Birinin yöntemi, başkasını da zayıflatacak diye bir kural yok bu işin kişiye özel yapılması gerektiğini mutlaka içinizden tekrar edin
* Önemli olan zayıf olmak değil sağlıklı olmak
* Kendinizden ve bedeninizden utanmayın
* Yasak yiyecekler herkese yasaktır, mahrum kaldığınızı düşünmeyin.



Belki yine bu konuyla ilgili konuşuruz.
O zamana kadar hoşçakalın...